I stedet for antidepressiva til innvandrere i Skandinavia – en hest

I følge Vaida er det å ri i skogen den beste forfriskningen for sjelen.

Veien til helbredelse er lang, det krever mye arbeid, tålmodighet og kjærlighet til seg selv, er forretningskvinnen Vaida Strazda, som selv gikk gjennom en dyp depresjon, overbevist om dette.

– Når jeg ser tilbake og tenker på hvilken forrædersk sykdom det var, når alle ser på deg som en sunn, sterk, vellykket kvinne, og faktisk ikke lenger klarer deg uten smertestillende, ikke vil se folk lenger, føler deg helt tom, ulykkelig, ingen er glade, ingenting vil ikke lenger, minnes Vaida. – Det er vanskelig for meg å sette ord på hvor lang tid det tok fordi det er en veldig sammensatt lidelse. Humørsvingninger, manglende evne til å slappe av, konsentrere seg, kommunisere først etterfulgt av fysisk smerte og depresjon. I mitt tilfelle var det 12 år med selvhån å bosette seg i et nytt land (jeg kom til Sverige alene med datteren min). Dette ble etterfulgt av 3-4 år med å «bunne ut» av velvære, fasene som jeg ikke engang husker, selv om jeg gikk på jobb hver dag og gikk til min vanlige hverdag.

Vaida og Keiron

Etter å ha søkt hjelp, fikk Vaida en resept på antidepressiva, som var hennes største sjokk. Den unge kvinnen trodde ikke på en vei ut, tvert imot, det så ut som å gå dypt inn i sykdommen. «Jeg var sikker på at pillene ikke ville helbrede min svekkede sjel,» sier Vaida.

Vi flyttet til en liten by hvor levestandarden er mye enklere og du er i naturen hver dag. Tempoet ble redusert. Jeg husket en barndomsdrøm og en livslang kjærlighet til hester. Med støtte fra familien våget jeg å tro at jeg kunne ta vare på dette praktfulle dyret.

Selvkjørende opplæring

– Jeg dro til en hest på egen hånd, jeg skjønte ingenting av dem, hva jeg skulle være oppmerksom på når jeg kjøpte et slikt dyr. Jeg så øynene hans og kjøpte den. En trist pensjonert veddeløpshestkarriere hvis alternativer enten var en uvitende kjøper (meg) eller et slakteri. Jeg betalte heller ikke for turen, så jeg spurte selgeren litt om hvordan han hadde det på turen – hesteelskeren snakker med et smil. «Det viste seg senere å være en hest uten bremser,» ler Vaida, «men med et veldig stort hjerte og takknemlighet for å ta vare på ham.»

2. juledag tok Vaidas mann og bror med seg hesten hjem. Dagene var fylt med dyrestell, fysisk arbeid, søking etter ny informasjon og daglige utfordringer med å lære å ri. Ikke lenge etter det gjenopplivet hesten og kvinnens sjel begynte å leges, depresjonen trakk seg tilbake.

Vaida, som har hatt hest i tre år, sier hun ikke lenger kan forestille seg livet uten disse dyrene. Han trodde heller ikke at avgjørelsen om å kjøpe hest ville bety en så fullstendig endring i livet til det bedre, men han er veldig glad for det.

– Noen vendinger i livet bestemmes ovenfra, andre kan man velge selv. I mitt tilfelle var det å gi opp antidepressiva og lytte til hjertet ditt – å kjøpe en hest. Dette førte meg nærmere naturen og bremset livets tempo. Jeg vil på ingen måte formidle at jeg anbefaler at mor forblir inaktiv. – Psykisk helse ved utvandring er bare et veldig aktuelt tema, dessverre fortsatt tabu for de fleste. Det må du snakke om.