- Hvor: Kommunal botanisk hage i Zabrze, Pilsudskiego 60, 41-800 Zabrze. En stor eng under en selje overfor en dam (organisert av Synergia)
- Når: Hver søndag fra 2. juli 2023 til 27. august 2023 kl. 10.30
- Hvor lenge: Klassene varer ca. 1,5 time
- Inngang: Deltakelse i yogaen er gratis, det er ingen plassbegrensning. Forhåndsregistrering er ikke nødvendig, men inngang til hagen er PLN 2
- Værforhold: Undervisningen avlyses dersom været er ugunstig. Aktuell informasjon om kanselleringen vil bli annonsert på arrangørens profil senest kl. 09.00 på kursdagen.
- Hvem kan delta: Klassene er åpne for alle, uavhengig av yogaerfaring. Personer med helseproblemer skal informere læreren før timestart
- Hva skal man ta med: Hver deltaker bør ta med sin treningsmatte.
Synergia som vert for arrangementet inviterer nok en gang hjertelig til åpne yogaøkter utendørs. Vår utendørs sommeryoga-serie begynner 2. juli 2023 og vil fortsette hele sommeren.
Den første helgen i juli vil våre yogakurs igjen foregå på en idyllisk beliggenhet på en romslig eng, ved foten av et beite, i umiddelbar nærhet av en dam. Møtene vil finne sted hver søndag kl 10:30 frem til 27. august 2023 og varer i ca. 1,5 time. Deltakelse i yoga er gratis, det er ingen setebegrensning, ingen reservasjon nødvendig, men inngang til hagen er PLN 2. Ved dårlig vær vil timene bli avlyst. Vi oppfordrer deg til å følge med på vår profil og arrangementet, hvor oppdatert informasjon om mulig avlysning av kurs vil være tilgjengelig senest kl 09:00.
Vi oppfordrer deg til å praktisere ulike yogastiler. Kursene er åpne for alle som ønsker å forbedre sitt fysiske og psykiske velvære. Yogaerfaring er ikke nødvendig, timene tilpasses nivået til hver enkelt deltaker.
Friske personer uten fysiske kontraindikasjoner inviteres til regelmessig å delta på kursene. Personer med helseproblemer plikter å informere kursleder før kursstart og under kurset dersom uforutsette forhold oppstår. Kursholder påtar seg intet ansvar for eventuelle helsemessige svekkelser som følge av øvelsene. Instruktøren kan nekte å delta i undervisningen til en person som har kontraindikasjoner mot opplæring. Kvinner plikter å informere instruktøren om graviditeten. Du kan ta timer hvis du har en legeerklæring som bekrefter at det ikke er kontraindikasjoner mot fysisk aktivitet. Hvis en kvinne ikke melder fra om graviditeten og ikke gir sertifikat, har læreren rett til å nekte henne å delta i undervisningen.
Ta gjerne med egne matter og finn ut om arrangementet.
Zabrze Summer Festival 25.08: Cuban, Smolasty, BRO – finale
Zabrze Summer Festival hadde to emosjonelle sommernetter som fikk hjertene til lokale musikkelskere til å slå raskere. Hovedattraksjonene var opptredener av disco-polostjerner og en sentimental musikalsk reise inn i fortiden. Men det er ikke over ennå! Nå venter vi spent på helgens musikkmaraton som finner sted 25. og 26. august på parkeringsplassen til Platan kjøpesenter. Allerede i morgen […]
Les mer
Sommeravslapping i Szyba Maciej: feriesamlinger i Zabrze!
På gårdsplassen til Szybu Maciej i hjertet av Zabrze får tradisjonen med sommeravslapping mer og mer anerkjennelse. Med termometre som viser varmere temperaturer, strømmer både lokalbefolkningen og turister hit for å nyte den avslappede feriestemningen. Hver fredag fra kl 18.00 til 1. september er gårdsplassen full av liv takket være de rike attraksjonene som arrangørene har skapt med mye lidenskap. Og smakfulle retter, enkle […]
Les mer
En spasertur gjennom Zabrze: Mikulczyce og vannbehandlingsanlegget – neste lørdag 26. august
Oppmerksomhet elskere av aktiv avslapning omgitt av natur! Zabrze bymuseum har et tilbud til deg – en bytur 26. august. En unik rute fører gjennom de pittoreske hjørnene av Mikulczyce-distriktet med en referanse til den sjarmerende gaten Leśna. Høydepunktet på turen vil være et besøk til vannbehandlingsanlegget, en verdifull del av Zabrze Water and Wastewater Company. Å bli med i gruppen er ikke nødvendig […]
Les mer
Nowiny Zabrzańskie-portalen presenterer online nyheter, oppdateringer og siste liten informasjon fra Zabrze © 2022
«Amatørkaffenerd. Lidenskapelig talsmann for øl. Tenker. Hardcore nettjunkie. Unapologetisk leser.»